Você pode não acreditar, mas todos nós temos a capacidade de voar. O que significa voar para você?


Para mim, voar significa liberdade, alegria, leveza, infinitas possibilidades... e, para você, o que significa voar?


Para ter a capacidade de voar, você precisa se perguntar se os seus pensamentos te aprisionam com julgamentos, críticas, cerceamento, punições, privações, culpa... ou se o seu pensamento te liberta, te ajuda a se sentir em paz.


Você deve estar se perguntando se existe alguém neste mundo com a capacidade de ter um pensamento que permita esse tal voo. Você está certo em se questionar, até porque existe uma parte em nosso cérebro cuja função é nos proteger dos perigos da vida. Essa parte se chama amígdala. A amígdala "não dorme" nunca! Ela está sempre em alerta, tendo a função de ativar um alarme em nosso sistema, liberando uma química capaz de acelerar o coração, aquecer o nosso corpo, provocar arrepios e muito mais...Tudo isso para te ajudar a se proteger das ameaças deste mundo. Os animais também possuem esse mesmo sistema. A diferença entre os animais irracionais e nósé que, por sermos racionais, não paramos de pensar, elaborar pensamentos... tricotar com nós mesmos e essa racionalidade toda, presa na ideia de que temos que estar em alerta para nos proteger dos perigos da vida, não nos permite uma mente leve, tranquila, que fique em paz consigo e com o mundo. Já nossos queridos animais irracionais não se preocupam tanto quanto nós; preocupam-se apenas quando de fato existe um perigo, uma ameaça real e não imaginária. Não se preocupam com questionamentos como o famoso "mas e se acontecer isso?", "E se acontecer aquilo?", "E se?", "E se..."


Para voar, sermos livres, é necessário confiança. Ninguém entra em um avião se não confiar que é seguro, certo? Então, você precisa imaginar que a vida é um eterno voo. Precisamos sim checar as engrenagens, nos certificando de que os motores estão funcionando, de que temos o controle da nossa vida, e, se dentro do que você observa na realidade, no concreto, te trouxer segurança, coloque o cinto e boa viagem!


Tatiana Auler

Psicóloga

CRP 05/56969

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