Programa de Autoconhecimento 

Vencendo a Ansiedade

Olá, tudo bem?! Você já conhece o nosso Programa de Autoconhecimento Vencendo a Ansiedade?

O programa de autoconhecimento vencendo a ansiedade foi criado para te ajudar a lidar com essa sensação tão desconfortável no seu dia-a-dia. Sabemos que não é nada fácil ter que lidar com pensamentos acelerados, insônia, sintomas físicos, entre outras coisas que acontece quando sentimos ansiedade. Pensando nisso, o Instituto Auler montou o Programa de Autoconhecimento Vencendo a Ansiedade.

 

O programa vencendo ansiedade tem como principal objetivo, esclarecer sobre o que é a ansiedade, o porque dessa emoção ser tão intensa no nosso sistema de funcionamento, trazer a consciência sobre quais são as funções da ansiedade, como aconteceu o desenvolvimento intenso da sua ansiedade, qual é a origem do seu trauma e também te apresentar uma série de exercícios que você poderá colocar em prática em seu dia dia fazendo com que essa ansiedade não te atrapalhe mais.


 

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Conheça os nossos programas

INTERMEDIÁRIO

 ✓ Aula 1.

O que é ansiedade, pensamentos funcionais e disfuncionais, os pensamentos automáticos e suas influências em nossas escolhas e comportamentos, e uma linda prática.
 

  Aula 2.

Origem familiar, famílias funcionais e disfuncionais, a maneira como nos relacionamos com nós mesmos e com o mundo, os códigos de linguagem e a importância de ressignificar o nosso olhar em relação a nossa história!
 

  Aula 3.

Inteligência emocional:  O que é inteligência emocional, a origem de nossas emoções, linguagem comportamental, como as emoções influenciam as nossas escolhas e tomadas de decisões, e a neuroplasticidade cerebral - nossa capacidade de mudança.
 

 ✓ Aula 4.

Crenças limitantes, como elas se desenvolvem e influenciam diretamente nossas escolhas e comportamentos. Mindfulness e o valor da pausa,  seus benefícios em relação ao nosso bem estar e mudança, e uma linda prática!

Bônus

Valor

R$ 267,00

Em até 12X no cartão de crédito

Curso on-line Comunicação Assertiva

 

Grupo de Apoio no Facebook

Certificado de participação.

Ebook Vencendo a Ansiedade

Apostila Comunicação Assertiva

 

Curso Básico Vencendo a Ansiedade Completo

AVANÇADO

 ✓ Aula 1.

O que é ansiedade, pensamentos funcionais e disfuncionais, os pensamentos automáticos e suas influências em nossas escolhas e comportamentos, e uma linda prática.
 

  Aula 2.

Origem familiar, famílias funcionais e disfuncionais, a maneira como nos relacionamos com nós mesmos e com o mundo, os códigos de linguagem e a importância de ressignificar o nosso olhar em relação a nossa história!
 

  Aula 3.

Inteligência emocional:  O que é inteligência emocional, a origem de nossas emoções, linguagem comportamental, como as emoções influenciam as nossas escolhas e tomadas de decisões, e a neuroplasticidade cerebral - nossa capacidade de mudança.
 

 ✓ Aula 4.

Crenças limitantes, como elas se desenvolvem e influenciam diretamente nossas escolhas e comportamentos. Mindfulness e o valor da pausa,  seus benefícios em relação ao nosso bem estar e mudança, e uma linda prática!

Bônus

Valor

R$ 000,00

Em até 8X no cartão de crédito

Curso on-line Comunicação Assertiva

 

Grupo de Apoio no Facebook

Certificado de participação.

Ebook Vencendo a Ansiedade

Apostila Comunicação Assertiva

 

Curso Básico Vencendo a Ansiedade Completo

 

Curso Intermediário Vencendo a Ansiedade Completo

O que as pessoas estão falando

Obrigada por essa aula incrível.

Alê

Aula maravilhosa demais.

Rodrigo

Foi ótima a aula. Obrigada por compartilhar e ajudar quem sofre de ansiedade.

Camila Penizollo

Desenvolvi uma crise de ansiedade, junto veio a depressão e síndrome do pânico, por um nível de estresse muito elevado, é muito bom estar em um espaço onde posso ser entendida e ajudada!

Isabella

A aula atendeu minhas expectativas, parabéns. muito boa!!

Fábio

É muito gratificante pra mim ver o meu crescimento pessoal. No primeiro encontro que teve, eu estava bem diferente que hoje em dia. Muito medo, muito ansiosa. E, hoje em dia, me sinto muito mais tranquila a partir do momento em que comecei a buscar melhorias, assistir as suas lives pelo insta, buscar a meditação e afins. Gartidão! O trabalho de vocês é incrível!

Ana Maciel

Nossos professores

Tatiana Auler - Idealizadora


Criadora da Técnica TiSi, Programadora Neurolinguística, Professora, Pesquisadora, Palestrante e Idealizadora do Instituto Auler. Especializações e estudos complementares: FUNDAMENTOS EM TERAPIA DO ESQUEMA DE JEFFREY YOUNG pela Wainer Psicologia Cognitiva; Atualização em Transtorno Ansioso e Depressivo pelo Instituto Insraelita de Ensino e Pesquisa Albert Einstein, NEUROCIÊNCIA PARA TODOS pela Inédita; Produtividade gestão do tempo e Propósito pela PUC - RS. Terapia do Esquema para os Transtornos de Personalidade Borderline e Narcisista - Wainer Psicologia. Minha filosofia de vida é me aceitar e aceitar o outro com amor e compaixão! Minha missão é trocar informações com as pessoas que passam por minha vida e aprender cada vez mais!





Tatiana Auler - Idealizadora


Criadora da Técnica TiSi, Programadora Neurolinguística, Professora, Pesquisadora, Palestrante e Idealizadora do Instituto Auler. Especializações e estudos complementares: FUNDAMENTOS EM TERAPIA DO ESQUEMA DE JEFFREY YOUNG pela Wainer Psicologia Cognitiva; Atualização em Transtorno Ansioso e Depressivo pelo Instituto Insraelita de Ensino e Pesquisa Albert Einstein, NEUROCIÊNCIA PARA TODOS pela Inédita; Produtividade gestão do tempo e Propósito pela PUC - RS. Terapia do Esquema para os Transtornos de Personalidade Borderline e Narcisista - Wainer Psicologia. Minha filosofia de vida é me aceitar e aceitar o outro com amor e compaixão! Minha missão é trocar informações com as pessoas que passam por minha vida e aprender cada vez mais!





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Estamos do seu lado nos momentos mais desafiadores.

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